Corri per dimagrire?
Smettila SUBITO, prima che sia tardi!
Leggendo il titolo dell’articolo magari avrai pensato che sono sarcastico.
Ti starai chiedendo: “la corsa, forse l’attività più consigliata da nutrizionisti e “istruttori” in palestra quando il tuo obiettivo è dimagrire, come può far male?”
Magari il tuo “istruttore/PT” ti ha appena detto di fare un’ora o più di tapis roulant ogni volta che vai in palestra. Allora perché bisognerebbe smettere e pure in fretta?
Beh, se avrai la pazienza e la voglia di continuare a leggere l’articolo di oggi, sarò lieto di spiegartelo.